What Does kacang tanah Mean?
What Does kacang tanah Mean?
Blog Article
Kacang jenis ini bisa membantu meningkatkan kesehatan otak. Hal ini karena adanya kandungan zat kimia saraf yang terkait dengan fungsi otak.
Dalam studi lainnya, dilaporkan bahwa kandungan lemak tak jenuh tunggal di dalam kacang mete mampu mencegah penumpukan lemak. Selain itu, kandungan proteinnya dapat memberikan efek kenyang yang lebih lama.
Dari hasil studi yang dipublikasikan oleh British Journal of Diet, didapat fakta bahwa orang yang mengonsumsi kacang mete dan kacang-kacang lainnya sebanyak 4 kali atau lebih dalam seminggu, risiko terkena penyakit jantung koroner turun 37 persen. Bagaimana, khasiat kacang mete yang satu ini tak disangka-sangka, bukan?
, seseorang yang setidaknya mengonsumsi five ons kacang mete setiap minggu diketahui memiliki risiko menjalani operasi kolsesitektomi yang lebih kecil ketimbang mereka yang tidak.
Ternyata, kandungan karbohidrat dan zat besi pada kacang mete lebih tinggi dibandingkan dengan kacang lainnya. Ini membuat kacang mete menjadi salah satu sumber energi yang patut Anda konsumsi agar endurance tubuh selalu terjaga.
Kacang mete sifatnya netral, artinya bisa diterapkan ke berbagai jenis masakan apapun, baik manis maupun asin. Anda bisa mengolah kacang mete untuk dijadikan makanan, seperti:
Di dalam kacang mete juga terdapat kandungan gizi berupa kalsium. Kalsium yang ada di dalam kacang mete jumlahnya cukup banyak. Di dalam a hundred gram kacang mete, terkandung sekitar forty five mg kalsium. Kandungan kalsium ini bisa kacang almond berguna untuk menjaga kekuatan dan juga kesehatan tulang.
Halodoc, Jakarta – Kacang mete adalah kacang yang berasal dari pohon jambu mete. Bagian yang bisa kamu konsumsi adalah bijinya, sehingga kacang ini wajib diolah sebelum kamu konsumsi.
Fosfor dan magnesium berperan dalam memperkuat struktur tulang dan menjaga kepadatan tulang yang sehat.
Hipokampus merupakan bagian pada struktur otak manusia yang berperan besar dalam daya ingat dan pembelajaran.
Food items Drug kacang mede Administration (FDA) telah menyetujui klaim kesehatan untuk label makanan bahwa “makan one,five ons kacang for every hari sebagai bagian dari food plan rendah lemak jenuh dan kolesterol dapat mengurangi risiko penyakit jantung.”
Konsumsi isoflavon diyakini dapat menurunkan risiko penyakit kanker, mengontrol tekanan darah, dan mencegah osteoporosis akibat menopause.
Kacang mete mengandung seng yang berperan penting dalam penguatan sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi mikroba, sintesis protein dan penyembuhan luka. Hal ini juga sangat penting bagi ibu hamil karena akan mempengaruhi pertumbuhan bayi.
Batu ginjal. Kandungan asam oksalat dalam kacang mete dicurigai dapat mengganggu penyerapan kalsium dalam tubuh sehingga memicu terjadinya penumpukan dan pembentukan butiran kristal di saluran kemih maupun ginjal;